2021/11/07
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【健康食材】馬肉の栄養
馬肉は
他の畜肉と比較して栄養価が高く
コレステロールを下げるリノール酸や
リノレン酸が豊富です。
また、馬肉の脂には健康に良いといわれている
不飽和脂肪酸も多く含まれております。
牛肉に比べ
カロリー約3分の1。
脂肪分約5分の1。
低カロリー高タンパクですので
[健康を気にする方]
[ダイエットしている方]
[アスリート]
にもおすすめです。
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